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El cambio que hizo María José Quintanilla para lucir una figura envidiable ¡Regia!

Un cambio rotundo dio en su vida la cantante María José Quintanilla. Y es que la ex chica Rojo decidió cambiar su estilo de vida y comenzar con una alimentación saludable, además de ejercicios.

“Estoy siendo consciente de que ya el cuerpo va cambiando. Ya grande uno toma consciencia de que hay que estar sana. Hago deporte y me cuido”, señaló la artista.

Según detalló al medio, “Hago electroestimulación corporal, que me ha servido. Lo hago temprano y me mantiene todo el día activa. Voy cuando puedo y combino con trekking”.

En cuanto a su alimentación,  sostuvo que no hace dietas, “más que tener cuidados con la comida y hacer dieta soy consciente con todo. Privilegio dormir bien, sentirme bien, llevar una vida sana, respetar las ocho horas de sueño, hidratarme, alimentarme”.

Feliz semana para todos y todas !!!! Rían, jueguen y amen !!! Los adoro !!!!

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Gracias Salamanca !!! Por todo tu amor ❤️!!! Mañana Llay-Llay !!!! 💪🏼🎤💃🏻

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Gracias por 2 millones de visitas !!!!! Fue Difícil es sin duda mi alegría en estos días !!! Gracias por cantarla en vivo, los quiero

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Hoy una sorpresa en el @muchogustomatinal @muchogustomega !!!! No sé lo pierdan

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Tiki tiki tiiii !!!! Semana bien movida !!!! Comenzando los preparativos para estas fiestas patrias !!!! Un beso para todos

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Gracias a todos por el amor recibido hoy!!! Gracias a @muchogustomatinal 😍😍😍😍😍😍 Mención especial a los músicos, por la espera y buena onda

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Encuesta rápida 😆🙈😇

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En camino a @mega.tv @muchogustomega con el hermano más lindo 😆😆😆😆

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Ya estamos casi pal matinal buenos días a todos #sandia #mjq #BDAT #TVN

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Vamos mierda !!!!

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Esperando con el Pepe jajajaja

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